逐句原文翻译
正月繁霜，我心忧伤。
正月地上满是霜，让我心中很忧伤。
民之讹言，亦孔之将。
民心已乱谣言起，谣言传播遍四方。
念我独兮，忧心京京。
独我一人愁当世，忧思不去萦绕长。
哀我小心，癙忧以痒。
可怜担惊又受怕，忧思成疾病难当。
父母生我，胡俾我瘉？
父母生我不逢时，为何令我遭祸殃？
不自我先，不自我后。
苦难不早也不晚，此时恰落我头上。
好言自口，莠言自口。
好话既都嘴里说，坏话也全口中讲。
忧心愈愈，是以有侮。
忧心忡忡不合时，因此受辱遭中伤。
忧心惸惸，念我无禄。
郁郁不乐心里忧，想我没福能消受。
民之无辜，并其臣仆。
平民百姓无罪过，也成奴仆居末流。
哀我人斯，于何从禄？
可悲我们若亡国，利禄功名哪里求？
瞻乌爰止？于谁之屋？
看那乌鸦将止息，飞落谁家屋檐头？
瞻彼中林，侯薪侯蒸。
远望树林成一片，粗细只能当柴烧。
民今方殆，视天梦梦。
百姓正在危难中，上天昏睡不知道。
既克有定，靡人弗胜。
如果天命已确定，没人抗拒能奏效。
有皇上帝，伊谁云憎？
上帝皇皇最英明，究竟恨谁请相告？
谓山盖卑，为冈为陵。
人说山丘多么低，实为高峰与峻岭。
民之讹言，宁莫之惩。
民间谣言纷纷起，不去制止哪能行。
召彼故老，讯之占梦。
但见老臣受征召，请他占梦来问讯。
具曰予圣，谁知乌之雌雄！
都说自己最灵验，乌鸦雌雄谁分清？
谓天盖高，不敢不局。
人说天空多么高，我却怕撞把腰弯。
谓地盖厚，不敢不蹐。
人说大地多么厚，我却怕陷把脚踮。
维号斯言，有伦有脊。
高声呼叫这些话，有条有理不瞎编。
哀今之人，胡为虺蜴？
令我悲哀今世人，为何像蛇毒牙尖！
瞻彼阪田，有菀其特。
请看山坡田地里，禾苗特出长得茂。
天之杌我，如不我克。
上天这样折磨我，唯恐把我打不倒。
彼求我则，如不我得。
当初朝廷来求我，唯恐推辞不应召。
执我仇仇，亦不我力。
得到我后很慢待，不再重用与倚靠。
心之忧矣，如或结之。
心中忧愁深又长，好像绳结不能解。
今兹之正，胡然厉矣？
当今政治真难说，为何越来越暴烈？
燎之方扬，宁或烕之？
大火熊熊烧起时，难道有谁能扑灭？
赫赫宗周，褒姒烕之！
辉煌显赫周王朝，褒姒竟然将它灭。
终其永怀，又窘阴雨。
忧伤满怀常惨惨，又遇天阴雨绵绵。
其车既载，乃弃尔辅。
车箱已经装载满，竟然抽去车挡板。
载输尔载，将伯助予！
等到货物掉下来，大哥帮忙才叫唤。
无弃尔辅，员于尔辐。
车上箱板不要扔，加固辐条牢又安。
屡顾尔仆，不输尔载。
轴上伏兔勤检查，装载货物莫丢散。
终逾绝险，曾是不意。
这样终能渡艰险，莫将此事等闲看。
鱼在于沼，亦匪克乐。
鱼儿生活在池沼，并非让它乐逍遥。
潜虽伏矣，亦孔之炤。
即使深藏不敢动，水清照样看得到。
忧心惨惨，念国之为虐！
忧思满怀愁不已，想那朝政太残暴。
彼有旨酒，又有嘉肴。
他有美酒醇又香，山珍海味任品尝。
洽比其邻，昏姻孔云。
四邻五党多融洽，姻亲裙带联结广。
念我独兮，忧心殷殷。
想我孤独只一身，郁郁不乐心忧伤。
佌佌彼有屋，蔌蔌方有谷。
卑鄙小人有华屋，庸劣之徒有米谷。
民今之无禄，天夭是椓。
今世黎民贫无禄，饱受天灾无人助。
哿矣富人，哀此惸独。
富贵人家多欢乐，可怜穷人太孤独。
注释
（1）正月：夏历四月，周历六月。因为是“纯阳用事”的正阳之月，故称正月。
（2）繁：多，浓重。一说白。
（3）讹言：谣言，因天气反常引起的各种流言。
（4）孔：很。
（5）将：大。
（6）京京：忧愁深长。一说广大貌。
（7）癙忧：深忧。癙，幽闷。
（8）痒：病。
（9）俾：使。
（10）瘉：病，指灾祸、患难。
（11）自：从。
（12）莠言：秽言，坏话。莠，丑恶，污浊。
（13）愈愈：形容病态。
（14）侮：憋屈，苦闷。
（15）惸惸：忧郁不快。一说孤独貌。
（16）无禄：不幸。
（17）臣仆：变为臣仆，遭受奴役。
（18）从禄：获得好日子的意思。
（19）瞻乌爰止？于谁之屋：此下二句言周朝天命将坠。乌：乌鸦。周家受命之征兆。爰（yuán）：语助词，犹“之”。止：栖止。
（20）侯薪侯蒸：侯，维，语助词。薪、蒸：木柴。一说林间矮树、杂草。
（21）殆：疑惑。
（22）定：拿定主意。
（23）皇：伟大。
（24）伊：发语词，犹惟、是。
（25）云：结构助词，与伊构成宾语提前句式。
（26）盖：通“盍”，如何，多么。
（27）宁：难得。
（28）惩：明辨其是非，警戒，制止。
（29）故老：元老，德高望重的老臣。
（30）讯：问。
（31）占梦：问梦之吉凶。
（32）具曰：都说自己无所不知。具，通“俱”，都。圣，聪明，通晓一切。
（33）局：弯曲。
（34）蹐：轻步走路，唯恐陷没。
（35）有伦有脊：伦、脊，条理，道理。《毛传》：“伦，道；脊，理也。”
（36）虺：毒蛇。
（37）蜴：蜥蜴。古人把无毒的蜥蜴也视为毒虫。
（38）阪田：山坡上的田。
（39）有菀：即菀菀，茂盛。
（40）特：此处指孤高超群的苗。
（41）扤：摇动，摧折。
（42）则：语尾助词，通“哉”。
（43）执：执持，指得到。
（44）仇仇：慢怠。
（45）力：用力。
（46）或：有什么事物或人。
（47）结：纠结缠绕。
（48）正：政。
（49）燎：放火焚烧草木。一说野火。
（50）扬：盛。
（51）宁：岂。一说乃。
（52）或：有人。
（53）烕：即“灭”。
（54）宗周：西周。
（55）褒姒：周幽王的宠妃。褒，国名。姒，姓。
（56）终：既。
（57）永怀：深长的忧思。怀，忧伤。
（58）辅：车两侧的挡板。一说附加在车轮辐条上两根平行木，对轮周起支撑作用。
（59）载输尔载：前一个“载”，虚词，及至。后一个“载”，所载的货物。输，丢掉。一说堕，塌。
（60）将：请求。
（61）伯：排行大的人，等于说老大哥。
（62）员：加固。《毛传》：“益也。”一说员即圆，即辅木可以保持车轮之圆。
（63）辐：辐条。
（64）顾：注意，念。
（65）仆：通“轐”，也叫伏兔，像伏兔一样附在车轴上固定车轴的东西。一说仆即车夫。
（66）曾是不意：从不意识到这一点。曾，竟。不意，不留意。
（67）匪：非。
（68）克：能。
（69）炤：通“昭”，明显，显著。
（70）惨惨：忧愁不安。
（71）洽：广泛，周备。
（72）比：并排而列。此处有结交之意。
（73）邻：亲信。
（74）昏姻：即婚姻，即姻亲裙带关系。
（75）云：亲近，和乐。一说环绕，聚集。
（76）殷殷：忧愁的样子。一说即殷殷，浓郁。
（77）佌佌：琐碎，细小，指无耻之人。
（78）蔌蔌：鄙陋貌。
（79）谷：俸禄。
（80）天夭：天降灾害。
（81）椓：打击，残害。
（82）哿：欢乐。一说可。