逐句原文翻译
采苓采苓，首阳之巅。人之为言，苟亦无信。舍旃舍旃，苟亦无然。人之为言，胡得焉？
攀山越岭采茯苓啊采茯苓，那苦人儿伫立在首阳山顶。无聊小人制造着她的闲话，不要信啊没有一句是真情。干脆抛弃它们吧抛弃它们，切莫信以为真清者自然清。那些造谣生事的长舌妇们，最终还是竹篮打水一场空！
采苦采苦，首阳之下。人之为言，苟亦无与。舍旃舍旃，苟亦无然。人之为言，胡得焉？
攀山越岭采苦菜啊采苦菜，那苦人儿寻到首阳山下来。无聊小人制造着她的闲话，你不要自乱阵脚参与进来。轻轻拂去它们吧拂去它们，切莫信以为真真相终大白。那些流言蜚语的制造者们，一无所得枉费心思空挂怀！
采葑采葑，首阳之东。人之为言，苟亦无从。舍旃舍旃，苟亦无然。人之为言，胡得焉？
攀山越岭采芜菁啊采芜菁，那苦人儿转到首阳山之东。无聊小人制造着她的闲话，最好堵上自己耳朵不要听。不要太在意它们吧别在意，千万别听雨是雨听风是风。那些以造谣传谣为乐的人，能得到什么最终两手空空！
注释
（1）唐风：《诗经》“十五国风”之一，今存十二篇。
（2）采苓采苓：苓，通“蘦”，一种药草，即大苦。《毛传》：“苓，大苦也。”沈括《梦溪笔谈》：“此乃黄药也。其味极苦，谓之大苦。”一说为莲。旧注或谓此苓为甘草。
（3）首阳：山名，在今山西永济县南，即雷首山。
（4）为言：即“伪言”，谎话。为，通“伪”。
（5）苟亦无信：不要轻信。苟，诚，确实。
（6）舍旃：放弃它吧。舍，放弃；旃，“之焉”的合声。
（7）无然：不要以为然。然，是。
（8）胡：何，什么。
（9）采苦采苦：苦，即所谓的苦菜，野生可食。
（10）无与：不要理会。与，许可，赞许。
（11）葑：即芜菁，又叫蔓菁，大头菜之类的蔬菜。
（12）从：听从。