奇外无奇更出奇，一波才动万波随。
只知诗到苏黄尽，沧海横流却是谁？
奇外无奇更出奇，一波才动万波随。
诗至于唐，本已难于再出奇境来，谁知宋人偏偏翻空出奇在奇境之外。标新的诗论刚一下垂，立刻就引来千万缕波纹、层出不穷的流派。
只知诗到苏黄尽，沧海横流却是谁？
我只知诗歌在苏黄之后再无新意，又有谁能够成为诗坛上的逆流，横流沧海？
（1）苏黄：苏轼、黄庭坚，北宋著名诗人。苏诗气象阔大，豪放飘逸；黄诗气象森严，生新瘦硬，对北宋诗坛都有很大的影响。
（2）沧海横流：狂流泛滥，比喻诗坛上的逆流，可能是指江西诗派。宗廷辅《古今论诗绝句》：“自苏、黄更出新意，一洗唐调，后遂随风而靡，生硬放佚，靡恶不臻，变本加厉，咎在作俑。先生(元好问)慨之，故责之如此。”
《论诗三十首》是金代文学家元好问以绝句形式系统阐述诗歌理论的组诗，此为第二十二首。诗中前两句“奇外无奇更出奇，一波才动万波随”批评宋诗（尤其是江西诗派）过度追求新奇，导致模仿成风；后两句“只知诗到苏黄尽，沧海横流却是谁”反思苏轼、黄庭坚之后诗坛的混乱局面。全诗以比喻和反问犀利点出宋代诗风的流弊，体现了元好问崇尚自然真淳、反对刻意求奇的诗歌主张。
纵横诗笔见高情，何物能浇块垒平。
老阮不狂谁会得，出门一笑大江横。
曹刘坐啸虎生风，四海无人角两雄。
可惜并州刘越石，不教横槊建安中。
一语天然万古新，豪华落尽见真淳。
南窗白日羲皇上，未害渊明是晋人。
望帝春心托杜鹃，佳人锦瑟怨华年。
诗家总爱西昆好，独恨无人作郑笺。
心画心声总失真，文章宁复见为人。
高情千古闲居赋，争信安仁拜路尘！
窘步相仍死不前，唱醻无复见前贤。
纵横正有凌云笔，俯仰随人亦可怜。
斗靡夸多费览观，陆文犹恨冗于潘。
心声只要传心了，布谷澜翻可是难。
谢客风容映古今，发源谁似柳州深？
朱弦一拂遗音在，却是当年寂寞心。
汉谣魏什久纷纭，正体无人与细论。
谁是诗中疏凿手？暂教泾渭各清浑。
慷慨歌谣绝不传，穹庐一曲本天然。
中州万古英雄气，也到阴山敕勒川。