逐句原文翻译
泛彼柏舟，亦泛其流。耿耿不寐，如有隐忧。微我无酒，以敖以游。
柏木船儿荡悠悠，河中水波漫漫流。圆睁双眼难入睡，深深忧愁在心头。不是想喝没好酒，姑且散心去邀游。
我心匪鉴，不可以茹。亦有兄弟，不可以据。薄言往愬，逢彼之怒。
我心并非青铜镜，不能一照都留影。也有长兄与小弟，不料兄弟难依凭。前去诉苦求安慰，竟遇发怒坏性情。
我心匪石，不可转也。我心匪席，不可卷也。威仪棣棣，不可选也。
我心并非卵石圆，不能随便来滚转；我心并非草席软，不能任意来翻卷。雍容娴雅有威仪，不能荏弱被欺瞒。
忧心悄悄，愠于群小。觏闵既多，受侮不少。静言思之，寤辟有摽。
忧愁重重难排除，小人恨我真可恶。碰到患难已很多，遭受凌辱更无数。静下心来仔细想，抚心拍胸猛醒悟。
日居月诸，胡迭而微？心之忧矣，如匪澣衣。静言思之，不能奋飞。
白昼有日夜有月，为何明暗相交迭？不尽忧愁在心中，好似脏衣未洗洁。静下心来仔细想，不能奋起高飞越。
注释
（1）邶风：《诗经》“十五国风”之一，今存十九首。邶，周朝国名，在今河南汤阴南。
（2）柏舟：柏木做的独木舟。
（3）泛：浮行，漂流，随水冲走。
（4）亦：语首助词。
（5）流：中流，水中间。
（6）耿耿：鲁诗作“炯炯”，指眼睛明亮；一说形容心中不安。
（7）隐忧：深忧。隐：痛。
（8）微：非，不是。
（9）敖：同“遨”，与“游”同义。
（10）匪：非。
（11）鉴：铜镜。
（12）茹：猜想。
（13）据：依靠。
（14）薄言：语助词。
（15）愬：同“诉”，告诉，诉说。
（16）棣棣：雍容娴雅貌；一说丰富盛多的样子。
（17）选：算，筹算，算计，引申为因计较得失而改变准则；一说屈挠退让。
（18）悄悄：忧愁貌。
（19）愠：恼怒，怨恨。
（20）群小：成群的小人，指众妾。
（21）觏：同“遘”，遭逢，遭受。
（22）闵：痛，指患难。
（23）静言：静静地。言，而，结构助词。
（24）寤：交互；一说通“啎”，逆，相逢的意思。
（25）辟：通“擗”，捶胸。
（26）摽：捶，打。
（27）日居月诸：《诗经》常以日月比喻夫妻关系。居、诸，语助词。
（28）胡：何。
（29）迭：更动。
（30）微：亏缺，隐微无光，指日蚀、月蚀。
（31）澣：同“浣”，洗涤。
（32）奋飞：振翅高飞，有摆脱烦恼的意思。