逐句原文翻译
人生识字忧患始，姓名粗记可以休。
人的一生忧愁苦难是从识字开始的，因此，只要能写能认自己的姓名就可以了。
何用草书夸神速，开卷惝恍令人愁。
更何况用草书来夸耀书法的神奇和快速，让人看了模糊恍惚令人发愁。
我尝好之每自笑，君有此病何能瘳。
我每每自笑曾经爱好草书，不想你也有这个“毛病”，不知道哪年才能病愈？
自言其中有至乐，适意无异逍遥游。
还说这里面有什么最大的快乐，非常称心合意，和庄子的逍遥游没有什么不同。
近者作堂名醉墨，如饮美酒消百忧。
最近，先生建造了醉墨堂，就像啜饮美酒能消愁销除烦恼一样。
乃知柳子语不妄，病嗜土炭如珍羞。
看先生这个样子，我才领会到柳宗元说得不错：嗜好土炭的病人吃起土炭就像美味佳肴一样。
君于此艺亦云至，堆墙败笔如山丘。
先生在书法艺术也可以说达到了最高境界，用坏的笔堆在墙边像山丘一样高。
兴来一挥百纸尽，骏马倏忽踏九州。
兴致来时，挥动笔墨多少纸都用得完，就好像骏马一转眼就踏遍九州大地。
我书意造本无法，点画信手烦推求。
我的书法都是凭借想象力创造的，本来就没有什么章法，一点一画随手写来，也懒得去仔细推敲琢磨。
胡为议论独见假，只字片纸皆藏收。
为什么我的随口议论独独被先生所容纳，就连只字片纸也会收藏起来？
不减钟张君自足，下方罗赵我亦优。
如果用“不低于钟繇、张芝”来评价先生，先生完全当得起；如果用“向下和罗晖、赵袭差不多”来评价我，我似乎还要好些。
不须临池更苦学，完取绢素充衾裯。
从今后，先生不用再像张芝那样临池苦学，池水尽黑了；那些未曾染色的白绢与其先写字后再染色做衣服，不如直接拿来做被褥床帐。
注释
（1）石苍舒：字才美，京兆（即长安）人，善草隶书。人称“草圣三昧”。
（2）惝恍：模糊不清，这里形容草书变化无端。
（3）何能瘳：一作“何年瘳”。瘳，病愈。
（4）自言其中有至乐，适意无异逍遥游：至乐、逍遥游，均为《庄子》篇名。这里用其字面含义。至乐，最大最高层次的快乐。
（5）不妄：不假。
（6）珍羞：同“珍馐”，珍美的菜肴。
（7）堆墙败笔如山丘：《唐国史补》卷中：“长沙僧怀素好草书，自言得草圣三昧。弃笔堆积，埋于山下，号曰笔冢。”此谓石苍舒勤学苦练。
（8）骏马倏忽踏九州：形容石氏草书神速，放笔快意，自由无碍。倏（shū）忽，疾速，指极短的时间。九州，指全国各地。
（9）意造：以意为之，自由创造。
（10）推求：指研究笔法。
（11）胡为：何为、为何。
（12）假：宽容，这里是作者的自谦。
（13）钟张：指钟繇、张芝，皆汉末名书法家。
（14）方：比。
（15）罗赵：罗晖、赵袭，皆汉末书法家。
（16）完：完好。
（17）衾裯：泛指被子。
