逐句原文翻译
学诗如学仙，时至骨自换。
学习写诗如同修炼成仙，时机成熟时自然脱胎换骨。
缥缈鸿鹄上，众目焉能玩。
志向高远如鸿鹄翱翔天际，凡俗的眼光岂能窥探其中奥妙？
子从淮海来，一喙当百难。
你从淮海之地远道而来，一番言论便抵过百般诘难。
师儒有韩孟，拭目互惊惋。
韩愈、孟郊这样的文坛宗师，也拭目惊叹于你的才华。
老生时在傍，缩手愧颜汗。
我这迂腐老儒常伴你左右，却羞愧得缩手低头、满面汗颜。
黄公金华伯，莞尔回一眄。
黄公这位前辈高人，淡然回首一瞥。
彼方试子难，疾前不应懦。
他们正以难题考验你，你当迎难而上不可怯懦。
要当攻石坚，切作抟沙散。
要像攻凿磐石般坚定，而非捏散沙土般徒劳。
桓璧虽具美，砻错加璀璨。
美玉虽天生丽质，仍需打磨才更显璀璨。
我老不足畏，后生何可慢。
我虽年老不足为惧，但后生之辈又岂能轻视？
注释
（1）骨自换：道家谓学仙者必服食金丹，换去凡骨为仙骨，才能成仙。这里后山借学仙为喻，揭示学诗宗旨，强调功力，主张渐修而顿悟。
（2）缥缈：高远隐约的样子。
（3）众目：众人之目，常人之目。
（4）焉：怎么。
（5）玩：欣赏。
（6）子：对少章的尊称。
（7）淮海：秦少章家在高邮，地近淮水，又近东海海岸，所以古来就称这一带为淮海。
（8）喙：鸟嘴。后亦用指人嘴之健谈锋、有辩才者。
（9）当：抵得住。
（10）百难：百般问难。
（11）师：师从，以某人为师从其学习。
（12）儒：指苏轼。
（13）韩孟：韩愈和孟子，都是大儒。这里是称赞苏轼。
（14）拭：擦。
（15）惊惋：惊叹。
（16）颜汗：即汗颜，惭愧之意。
（17）黄公金华伯：指黄庭坚。古时黄初平仙隐金华山，所以后人以金华为黄姓人之尊称。
（18）莞尔：微笑的样子。
（19）回一眄：回头看。
（20）彼：指黄庭坚。
（21）方：正。
（22）试子难：考验你的才干。
（23）前：上前。
（24）懦：害怕。
（25）抟：捏成团。
（26）桓璧：即环璧。
（27）砻：磨。
（28）错：用以治玉石的磨刀石。
（29）加：增加。
（30）璀璨：光彩。
（31）慢：轻慢。