七返砂歌

〔五代〕窦真君

金公年六十,六十金公老。

姹女年六十,六十姹女少。

金公年三十,姹女还渐少。

老翁得少妻,枯杨自生筱。

夫妻同一处,成道和合了。

根本是黄芽,金公元一家。

姹女入铅室,须臾地变茶。

覆月合仰月,仰月急须赊。

固济重固济,固济似丹家。

丙丁张下诐,混沌自甜葩。

七八阳数极,九六更须加。

四壳阳既满,五色似朝霞。

去阳除覆月,上上好黄芽。

黄即黄金色,白即白马牙。

变化成运载,故号曰河车。

玄明与滨伏,夫妇同一家。

本是王阳术,黄帝羡金花。

智者能隐秘,愚者向人夸。

若达此道者,鹤控白云涯。

全文拼音版

fǎnshā
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作者介绍

窦真君(生卒年不详),道士。疑与峨眉山道士窦真人即为一人。世次不详。五代后蜀无名氏编《大还丹照鉴》收其《七返砂歌》1首,《全唐诗续拾》据之收入。

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