七千里外二毛人，十八滩头一叶身。
山忆喜欢劳远梦，地名惶恐泣孤臣。
长风送客添帆腹，积雨浮舟减石鳞。
便合与官充水手，此生何止略知津。
七千里外二毛人，十八滩头一叶身。
从七千里外贬谪来的毛发斑白之人，如一叶孤舟在险恶的十八滩头飘零。
山忆喜欢劳远梦，地名惶恐泣孤臣。
思念故乡山水使我忧思成梦，地名叫惶恐滩更让我忧伤。
长风送客添帆腹，积雨浮舟减石鳞。
长帆受风，如大腹鼓起，雨水暴涨，不见了水流石上的波纹。
便合与官充水手，此生何止略知津。
我应当为官府充当水手，因为我一生经历的风浪实在太多太多。
（1）二毛人：黑白头发兼杂的老年人。
（2）十八滩：在赣江险处，惶恐滩即其中之一。
（3）孤臣：失势无援之臣。
（4）帆腹：帆受风，鼓起像肚腹，故称“帆胰”。
（5）石鳞：像鱼鳞一样的石头。
（6）知津：《论语·微子》：“使子路问津焉。”问津，夸义为询问渡口，后人常借用作请求指点。这里“问津’即识途，语意双关。
《八月七日初入赣过惶恐滩》是北宋诗人苏轼创作的一首七言律诗。这首诗首联写出了作者贬谪时的状况。颔联写当时心境的凄凉和仕途的险恶。颈联写顺风行舟的快意。尾联写自己愿意做一名水手，因为自己经历了太多太多。这首诗感情鲜明真挚，直率畅达，章法上转接自然又纵逸不羁。
宋哲宗绍圣元年（1094年），主张变法的新党重新被大宋朝廷重新起用，元祐旧臣遭受打压。苏轼在河北定州知州任上，先后被贬官到广东英州、广西宁远军、广东惠州。苏轼在赴惠州途中，乘船入赣江，经过江西万安县的惶恐滩。面对险滩，远离故乡与朝廷，前途渺茫的诗人苏轼，以达观的精神，写下了《八月七日初入赣过惶恐滩》这首诗。
江神河伯两醯鸡，海若东来气吐霓。
安得夫差水犀手，三千强弩射潮低。
万人鼓噪慑吴侬，犹似浮江老阿童。
欲识潮头高几许？越山浑在浪花中。
满月飞明镜，归心折大刀。
转蓬行地远，攀桂仰天高。
水路疑霜雪，林栖见羽毛。
此时瞻白兔，直欲数秋毫。
定知玉兔十分圆，化作霜风九月寒。
寄语重门休上钥，夜潮流向月中看。
天将今夜月，一遍洗寰瀛。
暑退九霄净，秋澄万景清。
星辰让光彩，风露发晶英。
能变人间世，翛然是玉京。
纤云四卷天无河，清风吹空月舒波。
沙平水息声影绝，一杯相属君当歌。
君歌声酸辞且苦，不能听终泪如雨。
洞庭连天九疑高，蛟龙出没猩鼯号。
十生九死到官所，幽居默默如藏逃。
下床畏蛇食畏药，海气湿蛰熏腥臊。
昨者州前槌大鼓，嗣皇继圣登夔皋。
赦书一日行万里，罪从大辟皆除死。
迁者追回流者还，涤瑕荡垢清朝班。
州家申名使家抑，坎轲只得移荆蛮。
判司卑官不堪说，未免捶楚尘埃间。
同时辈流多上道，天路幽险难追攀。
君歌且休听我歌；我歌今与君殊科。
一年明月今宵多，人生由命非由他，有酒不饮奈明何？
尘中见月心亦闲，况是清秋仙府间。
凝光悠悠寒露坠，此时立在最高山。
碧虚无云风不起，山上长松山下水。
群动悠然一顾中，天高地平千万里。
少君引我升玉坛，礼空遥请真仙官。
云輧欲下星斗动，天乐一声肌骨寒。
金霞昕昕渐东上，轮欹影促犹频望。
绝景良时难再并，他年此日应惆怅。
昔年八月十五夜，曲江池畔杏园边。
今年八月十五夜，湓浦沙头水馆前。
西北望乡何处是，东南见月几回圆。
昨风一吹无人会，今夜清光似往年。
吴儿生长狎涛渊，冒利轻生不自怜。
东海若知明主意，应教斥卤变桑田。
国亡家破欲何之，西子湖头有我师。
日月双悬于氏墓，乾坤半壁岳家祠。
惭将赤手分三席，敢为丹心借一枝。
他日素车东浙路，怒涛岂必属鸱夷？