翻译
苍天啊，你为什么生我？真是令人悲叹。慨叹那有所作为的年岁是难于达到了，壮健的时日已过，如此贫寒，人生的辣味都尝到了。才名如水向东流去，好梦象烟一样消散，我这塞着粗菜苦笋的肠子似乎也已断尽。临风慨叹命运的不济，只有那六十岁的老母亲，她艰苦守节，应该得到儿子的报偿。
自己生下地便迎来了悲伤，奇怪的是二十岁便有了白发。况那笑人寂寂的邓禹，二十四岁拜为大司徒；周瑜二十四岁当了中郎将，居位显赫。寿命哪里是人能争到，有才能并非是自己的福份，加上天意忌恨酒狂。对着酒杯我考虑到，那狭小的宅地，将是我归藏的地方。
注释
（1）苍苍：深青色。《庄子·逍遥游》：“天之苍苍，其正色邪？”
（2）慨慷：即慷慨，感慨或悲叹之意。
（3）其年：指有所作为的年岁。
（4）丁时：壮健之时。
（5）一寒：《史记·范睢蔡泽列传》：“范叔一寒如此哉？”
（6）辛味：辣味。
（7）黄齑：粗菜。
（8）苦节：于艰难困苦中仍守节义。《两当轩全集·自叙》：“景仁四岁而孤，鲜伯仲，家壁立。”可知他的父亲死得很早。
（9）男儿：诗人自指。
（10）镜里霜：指镜中看到了白发。
（11）寂寂：冷落无人的样子。
（12）邓：邓禹。东汉名将。
（13）拜衮：拜衮岁。指二十四岁。
（14）赫赫：显要的样子。
（15）周已称郎：《三国志·吴书·周瑜传》：“是岁建安三年也，（孙）策亲自迎瑜，授建威中郎将……瑜时年二十四，吴中皆呼为周郎。”
（16）尔：你。此处指诗人自己。
（17）五湖三亩：指狭小的宅地。五湖言其大，三亩言其小；五湖中之三亩，极言其狭小。王维《送丘为落第归江东》诗：“还家白发新，五湖三亩宅。”
（18）行藏：出自《论语·述而》：“用之则行，舍之则藏。”后以“行藏”指人的出处、行止。