服椒法歌

〔宋代〕陈晔

青城山老人,服椒得妙诀。

年过九十馀,貌不类期耋。

再拜而请之,忻然为我说。

蜀椒贰斤净,解盐六两洁。

糁盐慢火煮,煮透滚菊末。

初服十五圆,早晚不可辍。

每月渐渐增,累之至二百。

盐酒或盐汤,任君意所歠。

服及半年间,胸膈微觉塞。

每日退十圆,还至十五粒。

俟其无碍时,数复如前日。

常令气熏蒸,否则前功失。

饮食蔬果等,并无所忌节。

一年效即见,容颜顿悦泽。

目明而耳聪,须乌而发黑。

补肾轻腰身,固气益精血。

椒温盐亦温,菊性去烦热。

四旬方可服,服之幸毋忽。

逮至数十年,功与造化埒。

耐老更延年,不知几岁月。

嗜欲若能忘,其效尤卓绝。

我欲世人安,作歌故怛切。

服椒法歌拼音版

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