周无所住（生卒年不详），南宋道士、诗人，永嘉（今浙江温州）人。理宗淳祐间师事方碧虚、林自然等，得金丹之术，淳祐十年（1250）撰《金丹直指》一卷（今存）。其诗多为丹道颂偈，以诗歌形式阐发内丹修炼要诀，主张“性即命，命即性”的性命双修思想，语言简峭直截，善用譬喻。今存诗十七首，见《全宋诗》。
周无所住最著名的十首诗
作品列表
真土颂
真土从来名强立，学人不晓谩傍求。
若知真土为中道，何必骑牛更觅牛。
玄牝颂
万物芸芸，各归其根。
识得根源，玄牝虚传。
口诀颂
意到心诚，湛然若凝。
昼夜无间，效验自应。
真炉鼎颂
头上顶天，脚下踏地。
中有一物，煅成宝器。
阳晶颂
全清绝点号阳晶，才有纤瑕便属阴。
多少神仙皆不说，谁人肯向此留心。
玄关一窍颂
一窍才通万窍通，丝毫不动露真空。
个中便是真宗祖，认著依前又不中。
工夫颂
百刻工夫一刻推，一刻还同十二时。
十二时中归一念，念中无念始真奇。
火候颂
真火本无候，时人休强猜。
要知端的意，无去亦无来。
龙虎颂
龙虎猖狂，心念炎烈。
慧剑才挥，二兽俱灭。
沐浴颂
沐浴无他术，休寻卯酉中。
困眠饥吃饭，无日不春风。