《食粥》是南宋诗人陆游的一首七言绝句。此诗以朴素的语言道出了养生延年的真谛，表达了诗人豁达淡泊的生活态度。首句"世人个个学长年"讽刺世人盲目追求长生；次句"不悟长年在目前"点明长寿之道其实就在日常生活中；后两句以"食粥"这一简单的生活方式为例，说明平易之法才是养生正途。全诗语言通俗却富含哲理，展现了陆游晚年崇尚自然、返璞归真的生活智慧。
食粥
世人个个学长年，不悟长年在目前。
我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。
作品简介
翻译注释
翻译
世间的人都想学得长寿之道，却不曾领悟到长寿的秘方就在自己的眼前。
我得到了住在宛邱的诗人张耒的平和简易的养生方法，只需要食用粥就可以帮助延年益寿像神仙一样。
注释
（1）长年：长寿。
（2）宛丘平易法：张耒喝粥的方法。
全文拼音版
食粥
世人个个学长年，不悟长年在目前。
我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。
作者介绍
陆游（1125—1210），字务观，号放翁，南宋著名爱国诗人、文学家。越州山阴（今浙江绍兴）人。其诗作近万首，为古代诗人存世作品最多者之一，与杨万里、范成大、尤袤并称“南宋四大家”。他力主抗金，却壮志难酬，晚年隐居山阴。其诗豪迈激昂，充满爱国热情，名篇《示儿》《游山西村》等脍炙人口。词与散文亦佳，有《剑南诗稿》传世。
陆游的诗
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